立冬补冬补嘴空是什么意思 就是立冬进补的意思

立冬，是二十四节气中的一道亮丽风景，标志着冬季的正式来临。随着立冬的脚步渐近，日照时间逐渐缩短，气温也随之缓缓降低，万物开始进入休养的状态。此刻，民间流传着一种温馨的说法：“立冬补冬，补嘴空”，人们用美食来慰劳一年的辛勤付出。

在古代，立冬被视为一个重要的节日，无论是对于现代还是古代来说。在古代，人们更加重视立冬，因为这是十月的大节。天子会亲自带领群臣迎接冬气的到来，民间则有着祭祖、饮宴、卜岁等习俗。人们会用时令佳品向祖灵进行祭祀，祈求上天赐给来岁的丰年。过去的中国是一个农耕社会，劳动了一年的人们会在立冬这一天休息，顺便犒赏家人一年的辛苦。有句谚语说：“立冬补冬，补嘴空”，这无疑是这一习俗的最佳诠释。

说到立冬的习俗，离不开吃。因为食补在我国的传统中有着举足轻重的地位。立冬与立春、立夏、立秋并称为四立，是古代农耕社会中的重要节日。人们会利用这一天休息，用美食来犒赏自己和家人。立冬这天，大多数地方会吃饺子，因为饺子的谐音是交子，意味着秋冬交替。人们还会吃一些营养滋补的食物来驱寒温补身体。

随着立冬节气的到来，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止。这是一个养精蓄锐的好时机，为来年的生机勃发做好准备。虽然人类没有冬眠的说法，但民间却有立冬补冬的习俗。在这个食补的最佳时期，人们应该为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季，应该少食生冷，尤其不要过量进补。普通人可以适当食用一些热量较高的食品，尤其是北方，可以选择牛、羊肉来温补身体。也要多吃新鲜蔬菜和水果，吃一些富含维生素和易于消化的食物。

立冬时节，让我们跟随节气的脚步，享受这一传统的节日。在品尝美食的也要注重身体的健康，为即将到来的冬天做好充分的准备。